Видео ютуба по тегу 심으뜸 교정운동

[ENG] 미쳤다..🫢너무 시원해서 매일 하고 싶은 🔥힙으뜸 고관절 스트레칭🔥
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[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
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[ENG]⚠️시원함 주의⚠️하루 10분 거북목 & 라운드숄더 교정 상체 스트레칭
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[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
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[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)
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ENG)중둔근운동 20분 홈트 이걸로 끝!!! (골반교정, 틀어진골반, 승마살, 힙업) | Gluteus medius exercises at home
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[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)
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🙆‍♂️ 남자도 필라테스가 필요합니다!
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ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
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[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
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[ENG, CHN] ⚪️짐볼 200% 활용법⚪️
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ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동
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59초 피트니스, 심으뜸의 일자목 척추교정 필라테스 [인앤아웃] 5회
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ENG)스쿼트가 어렵다면 브릿지부터!(feat.허리강화+골반교정+힙업 3in1) I 브릿지 자세, 효과
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6주만에 오다리가 이렇게 변했다고?????
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ENG)하루 10분 런지 (feat. 중둔근 강화, 힙업, 하체다이어트)
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[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
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직장인, 학생을 위한 BEST 스트레칭 (feat.목/어깨/허리통증/하체부종/스트레스)
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